一昨日のぺこ飯は、こんな紫のごはんをつかってつくりました。
長野に行ってから、雑穀熱”復活！！”
ペこ飯は最近プチプチ続いてます。体にもいいしミネラルも豊富。
イネ科の植物は、ちょっとやそっとじゃ栄養が壊れないんですよ！
時間をゆっくりかけて育つ植物はそのようになってるそうです。
上にのっけるのは、こちらを参照して下さいね。>>過去のレシピへGO！！
このナムルを上にドバーっとかけてどうぞ。
そして、これがまた変身しちゃいまーす。
明日のブログお楽しみにー♪
*chiho*
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by.peco
