お肉はなんでもＯＫ♪
お好みのもので作ってあげてくださいね（＾＾*）
どんなお肉でも美味しいですよ～。
お魚でもヘルシーです！
<材料>
○お好みのお肉
○お野菜
○生のお米（炊く前のもの※無洗米ならそのまま）
○お米の量より少し多めの水（１合なら１合ちょっと用意）
<作り方>
①お肉を炒める。
②お米を①に加え透明になるまで炒る。
③お野菜を切って、②に加え、お水を加えふたをする。
④２０分～２５分お鍋がこげないよう弱火～中火で炊く。たまに混ぜましょう。
⑤お米がつややかにふっくらなったら出来上がり♪
生のお米を炒るところからつくるのはちょっと難しそうですか？
順番通りにできればふっくらつややか！
ちょっぴり時間をかけて美味しいピラフをどうぞ。
ぺこにも大好評でしたー。
おかわりも元気いっぱい完食でしたー。
*chiho*
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